对象：想要提升心理素质的学员
西安心理素质培训-课程详情
一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻，但任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。
课程简介
《心理素质》通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
课程特色
1.根源出发，正确认识心理问题的产生及背景
2.落地实际，深度剖析如何掌控情绪并学会转化
3.塑造两个角色，一是建立好自己的自信，二是帮助他人建立自信
课程内容
一、自信自卑
了解自卑，建立自信
认识自卑产生的根源和其在现实生活中带来的深层困扰，通过认识心理素质的基本概念，习得自信的必经途径，在建立自信的同时帮助生活中的重要他人建立自信，与自卑人群更好地相处交往。
二、原生家庭
正确认识原生家庭，用正确的方式和心理对待
正确认识原生家庭及其对我们的影响，认识心理按钮和内在誓言，发现伤害背后我们不知道的爱，学会和原生家庭和解，学会正确的相处方式，从负面影响中走出来。
三、情绪压力
缓解压力，掌控情绪
了解压力的产生和分类，发现情绪的真正来源，同时了解情绪的分类和面对情绪的自动反应，学会缓解压力，从根源上掌控自己情绪，将负性情绪转化为中正与积极情绪。
四、沟通表达
学会用自己和他人舒服的方式沟通表达
了解什么是沟通并掌握沟通的要素和分类，用可操作的倾听共情黄金公式练习，避开沟通的短板，掌握一致性表达的核心要素，让我们的沟通事半功倍直达人心。
课程收获
1.明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉
2.拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入
3.高效发现自己的惯有模式
4.识别出内在真正的核心需求
5.能更好的进行沟通表达
6.运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大。生活更加幸福
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夏梳蒽：环境非常好，很容易找到，老师们都很专业，课堂氛围很活跃，不同主题会组织不同的活动，极大地提升自己的演讲能力
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张柏清：课程设计很棒，效果不错。环境很好，老师很专业，同学进步很快！
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沈沛然：在思训家学习了一些课程 对我来说 提升了很多 每节课在课堂中的练习 可以让我掌握说话的基本公式和框架 同时打开我的情绪 这里的同学们都很优秀 每个人都有自己的闪光点 来到这里都是为了同一个目标 那就是提升自己的演讲口才能力 人变得更自信了 老师专业能力特别强！服务特别好 很感谢这里的老师
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张歆宇：老师很专业且负责，以前我一上台就很紧张没法好好说话，平时也很怯场，到思训家学习一段时间后学会怎么在职场中与人快速破冰，找到话题等，真的是把理论知识与实际运用相结合了起来，课堂上氛围也很好，能够认识来自各行各业的精英，大家的学习激情都很高，学习氛围也很好。相信持续学习可以让自己有更多的突破。
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杨楷文：思训家的环境很好，老师们耐心负责，通过课程学习，提升了我的表达能力，得到了大量演讲锻炼的机会，结识了各个领域的小伙伴，扩展了视野，真的很不错噢
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杨皓哲：参加思训家的演讲培训，受益匪浅，同时也结识了一班充满激情的朋友，很愉快的一次经历。
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陈家瑞：上课的时候思训家老师一针见血的分析了我的问题，给了专业的技巧也模拟了沟通方式，感觉受益匪浅，觉察到很多以前没有觉察的问题，很耐心的一个个沟通解决，不愧是心理学专业毕业的专业老师。
